CROSS TRAINING

Le cross training ou entraînement croisé est une méthode d’entraînement qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. Sa pratique régulière régule vos groupes de muscles et vous mène vers un corps harmonieux.

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  • Saison 2024-2025
    • 16 Sept.
    • 16 Juin
    • CROSS TRAINING
    • Lundi 17:00 - 18:00
    • ASSOCIATION ESCALE
    • LE CENTRE CULTUREL SIMONE SIGNORET
    • 8 à 12 ans
  • Saison 2024-2025
    • 18 Sept.
    • 18 Juin
    • CROSS TRAINING
    • Mercredi 20:00 - 21:00
    • ASSOCIATION ESCALE
    • LE CENTRE CULTUREL SIMONE SIGNORET
    • 18 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2024-2025
    • 19 Sept.
    • 19 Juin
    • CROSS TRAINING
    • Jeudi 20:00 - 21:00
    • ASSOCIATION ESCALE
    • LE CENTRE CULTUREL SIMONE SIGNORET
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux